Annie Casamayou est naturopathe, réflexologue et professeure de hatha yoga, formée à la méthode Eva Ruchpaul – l’une des premières femmes à avoir profondément renouvelé l’enseignement du yoga en France. Elle s’intéresse très tôt aux approches holistiques de la santé et développe, au fil des années, une pratique alliant techniques douces, connaissance des plantes, gestion du stress et écoute du corps. Son objectif : aider chacun à retrouver ou préserver son équilibre intérieur, tant physique que mental.
Soucieuse de diffuser ses connaissances, Annie Casamayou collabore avec différents acteurs du bien-être. Elle co-écrit notamment, avec Julien Kaibeck, l’ouvrage SOS peau au naturel (Éditions Leduc.s), dans lequel elle propose des solutions simples et respectueuses pour prendre soin de la peau au quotidien. Régulièrement sollicitée pour des ateliers et des conférences, elle met un point d’honneur à rendre les principes de la naturopathie et de la réflexologie accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la prévention et à l’hygiène de vie.
Annie Casamayou partage articles, conseils et ressources pour mieux vivre au naturel. Convaincue de la nécessité de prendre en compte la globalité de l’individu, elle invite chacun à adopter des gestes bienveillants envers son corps et son esprit. À travers ses consultations et ses cours, elle démontre l’importance d’une approche douce, personnalisée et préventive, où s’entremêlent naturopathie, réflexologie, pratique du yoga et éducation à la santé.
