Contrairement à certains sports, la gymnastique oculaire est très douce, lente et apaisante. Elle bénéficie à un grand nombre de personnes, qui, lorsqu’elles regardent, ne bougent plus les yeux mais uniquement la tête.
Dans cette vidéo, apprenez à bouger les yeux, en douceur, grâce à l’exercice des triangles de Xanath Lichy.
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