J’améliore la perception de mon environnement

Le simple fait de se lever, en plus de solliciter l’oreille interne, demande au corps des ajustements qui vont se faire grâce aux renseignements qui arrivent au cerveau et qui sont redonnés aux muscles d’une façon extrêmement rapide. C’est pourquoi il est important d’aider notre cerveau dans nos mouvements et nos déplacements.

Retrouvez dans cette vidéo une série d’exercices qui vont vous aider à y parvenir. Bonne séance !