Danielle Roux est spécialiste en chrononutrition, une approche novatrice de l’alimentation qui respecte les rythmes naturels du corps. Passionnée depuis de nombreuses années par la nutrition et la physiologie humaine, elle s’est consacrée à la compréhension fine du métabolisme et de ses variations au fil de la journée. Selon elle, manger en accord avec l’horloge biologique permet de retrouver équilibre, vitalité et poids de forme sans restriction ni frustration.
Formée aux principes développés par le Dr Alain Delabos, fondateur de la chrononutrition, Danielle Roux a contribué à diffuser cette méthode auprès du grand public à travers ses conférences, ses consultations et ses programmes d’accompagnement personnalisés. Son approche repose sur une observation rigoureuse du corps et sur la conviction que le “quand” est aussi important que le “quoi” dans notre manière de nous nourrir.
Guidée par une vision globale de la santé, Danielle Roux invite chacun à renouer avec une alimentation consciente, rythmée et bienveillante. Sa démarche, à la fois scientifique et accessible, redonne à l’alimentation son rôle premier : celui de nourrir la vie, l’énergie et le bien-être au quotidien.
